Distraccions, dificultat per mantenir l’atenció en una feina, hiperactivitat i nerviosisme, tenir una elevada impulsivitat… Són alguns dels possibles indicis que la persona que presenta aquests símptomes en realitat està patint un Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat (TDAH). Aquest trastorn, molt reconegut i tractat en el món infantil, no ho és gairebé mai abordat en els adults. Els experts apunten que els pacients que tenen aquesta patologia posseeixen el doble de risc de començar a consumir cocaïna i cànnabis a edats més primerenques i de desenvolupar una addicció i aquesta sol ser més greu.
El TDAH pot interferir en diferents àrees de la vida del nen, adolescent o adult, com són l’escolar, laboral, familiar i social", indica María José Collado Mateo, doctora en psicologia. Aquesta professional comenta que als nens i adolescents amb TDAH "els costa, per exemple, mantenir-se asseguts a la taula quan estan menjant. També tenen dificultats per a planificar i executar tasques, solen començar diverses coses però van saltant de l’una a l’altra sense acabar cap d’elles", afegeix. "A més, aquests nens són més propensos a sofrir accidents a causa de la seva menor capacitat de controlar els impulsos i valorar els riscos", puntualitza Collado Mateo.
Però, com podem reconèixer a un adult amb TDAH? En aquest sentit, la Fundació Ajuda al Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat assenyala que són persones que parlen excessivament, interrompen per a respondre abans que hagin acabat de formular-los la pregunta i solen ficar-se en converses alienes.
"Cometen errors o descuits en el treball, especialment perquè són desorganitzats, es distreuen fàcilment o tenen problemes per a concentrar-se en les activitats que troben avorrides", descriu aquesta entitat.
Així mateix, els experts les defineixen com persones somiadores que sembla que no escolten quan se’ls parla. "Són impacients i presenten dificultats per a esperar el torn en situacions de grup. Per exemple, es posen neguitosos fent cua en una botiga o en un embús en la carretera", indica.
També s’han observat alteracions en l’habilitat d’aquestes persones afectades pel TDAH per a la conducció perquè assumeixen més riscos, condueixen de manera més temerària i tenen més accidents.
El doctor José Martínez Raga, vicepresident de la Societat Espanyola de Patologia Dual i cap de la Secció de Psiquiatria a l’Hospital Universitari Doctor Peset de València indica que l’escassa detecció del TDAH en adults "prové del desconeixement que els mateixos professionals continuen tenint sobre la importància, característiques, gravetat i tractament del trastorn. Això repercuteix en un infradiagnòstic i, com a conseqüència, en l’absència de tractament o en un tractament inadequat en molts casos".
"El TDAH és un trastorn heterogeni que evoluciona amb l’edat i que, en la immensa majoria de casos, s’associa a altres trastorns psiquiàtrics que també cal saber identificar i tractar", afegeix el doctor José Martínez Raga. L’especialista manifesta que les persones amb TDAH tenen, almenys, el doble de risc de començar a consumir substàncies i desenvolupar un trastorn addictiu i, per tant, una patologia dual.
És necessari combinar la medicació per a cada cas amb un abordatge psicològic o psicosocial adequat, conclou el doctor Martínez.
1. Per saber relacionar-se en societat.
El TDAH pot convertir les reunions socials en un repte per a les persones que el pateixen. El simple fet de parlar amb altres o de mantenir una conversa pot resultar un problema.
– Abans de parlar recapacita durant 10 segons per assegurar-te de si és o no bona idea intervenir.
– Practica l’escolta activa, parant atenció als comentaris dels altres abans d’unir-te a la conversa.
2. Per organitzar-se.
Ser ordenats és una eina molt útil per no oblidar-se de les coses, estalviar temps i problemes.Per aconseguir-ho cal:
– Col·loca penjadors etiquetats per posar les claus i trobar-les.
– Crea llistats de tasques pendents per fer un millor seguiment, utilitza un calendari i notes adhesives.
