A l’edifici Estació de Mútua Terrassa, els pacients amb patologies cardíaques conviuen al servei de rehabilitació amb les víctimes de lesions esportives o amb les persones que es recuperen d’una intervenció quirúrgica. L’exercici físic és avui “el millor medicament per a la recuperació, el més econòmic, no té efectes secundaris i multiplica els beneficis”, explica Felícitas García, responsable de la Unitat de Rehabilitació Cardiorespiratòria de MutuaTerrassa.
Demà diumenge, La Marató de TV3 dedicarà la 31a edició a les malalties cardiovasculars, la principal causa de mort als països desenvolupats i un dels primers problemes de salut pública.
Segons l’OMS, ‘les malalties del cor van causar prop de 18 milions de morts el 2019, que representen el 32% del total de defuncions mundials. Aquestes xifres de mortalitat se sumen al seu caràcter crònic, fet que impacta directament sobre la qualitat de vida dels pacients, genera dependència, risc de complicacions i dispara els costos sanitaris.
Una pacient segueix les pautes d’exercici físic al Servei de Rehabilitació Cardíaca de Mútua/Nebridi Aróztegui
La divulgació sobre la salut cardiovascular, juntament amb l’impuls de la recerca científica, seran els objectius de la 31a edició de La Marató de TV3. A Terrassa, el Programa de Rehabilitació Cardíaca de Mútua és un exemple de com els pacients que han patit un infart o bé tenen una patologia cardíaca poden recuperar la seva vida social, treballar i fer exercici.
A la ciutat, 168 pacients passen cada any per aquest servei, una mitjana superior a l’europea. La xifra, però, s’acosta el 20% del total de les persones potencialment usuàries. “El servei funciona des de 2006, però estem molt lluny encara d’atendre a tots els pacients amb patologies cardiorespiratòries”, explica Felícitas García.
Preocupa especialment el cas de les dones. Les cardiopaties afecten majoritàriament als homes, però a partir de la menopausa, els percentatges de prevalença s’equilibren, tot i que elles són minoria al programa de rehabilitació. El paper de la dona a la família, les responsabilitats a casa fan que l’adherència al programa sigui menor”, augmentant el risc.
Al Programa de Rehabilitació Cardíaca de Mútua Terrassa arriben pacients amb cardiopatia isquèmica (infart, angina de pit), la patologia més prevalent, la majoria persones amb factors de risc “modificables, com diabetis, obesitat, tabaquisme i sedentarisme”. L’estrès no està contemplat encara com factor científic de risc, però els cardiòlegs no tenen cap dubte que l’estrès crònic, el del dia a dia, pot acabar derivant en una patologia cardíaca.
Al Programa de Rehabilitació Cardíaca de Mútua un equip multidisciplinari integrat per un grup ase integrat per cardiòlegs, psicòlegs, nutricionistes i fisioterapeutes aborden als pacients infartats, sovint amb el recolzament d’especialistes com uròlegs o endocrins, en funció del perfil del pacient.
“L’abordatge del pacient comença des del principi, amb una tasca educativa”, comenta Felícitas García. “Amb la medicació adaptada a cada pacient i amb un programa d’activitat física, de reentrenament de l’esforç, i de l’alimentació”.
Els pacients infartats fan exercicis aeròbics i de força, sotmesos a seguiment de la intensitat, el grau de fatiga i les pulsacions. “Dos o tres mesos, dos o tres cops per setmana. És important aprendre l’exercici adequat al pacient i interioritzar la necessitat de ser constant -apunta la doctora García-. El moment més rellevant arriba quan el pacient té l’alta i passa a l’àmbit ambulatori”.
L’exercici s’ha de mantenir “de per vida. Està provat que és efectiu, que el programa augmenta la supervivència en cas de malaltia cardiovascular i també la global. Baixa el risc d’infart i el de patir en el futur altres patologies com pneumònies o càncer”.
Medició de les constants a un usuari del servei de rehabilitació de Mútua. L’exercici físic és peça clau en la recuperació / nebridi aròztegui
Moltes malalties afecten la salut cardiovascular. Les més freqüents són la hipertensió arterial, l’arterioesclerosi, l’angina de pit, l’infart de miocardi, la insuficiència cardíaca i l’ictus. Algunes d’aquestes malalties no tenen símptomes i la mort sobtada pot ser-ne la primera manifestació. D’aquí que la prevenció sigui també un factor clau, com indiquen els experts.
Tot i que en els problemes de salut cardiovascular hi ha implicats factors de risc com l’edat, el sexe o la predisposició genètica, els hàbits de vida saludables i la prevenció són eines de gran utilitat també per reduir-ne l’afectació.
Felícitas García explica que al Programa de Rehabilitació Cardíaca de Mútua arriben “cada cop persones més empoderades, formades i conscients” de la importància de seguir la medicació, deixar el tabac, el sedentarisme i mantenir les pautes d’alimentació i d’exercici físic.
“Canviant la trajectòria i mantenint la nova pauta en el temps, la gran majoria dels pacients es reintegren amb normalitat a la seva vida, amb plenitud laboral, social i amb qualitat de vida”. Baixen els ingressos, i “probablement amb el temps moriran d’una altra cosa”.
Participació egarenca a la Marató de TV3
Aquest és el llistat de les entitats, clubs i escoles que s’han inscrit al web de La Marató de TV3. Moltes més organitzen activitats solidàries a la ciutat.
AFA Escola L’Avet
XOCOLATADA
SOLIDARIA
Data: 18/12/2022 Hora: 11:00
Lloc: Escola L’Avet
AMPA Col·legi Mare de Déu del Carme
FESTA SOLIDARIA
Data: 18/12/2022 Hora: 10:00 Lloc: Col·legi de secundària Mare de Déu del Carme
Bastoners de Terrassa
BALLADA DE SANTA
LLÚCIA
Data: 18/12/2022 Hora: 12:00
Lloc: Plaça vella – Raval de Montserrat
Centre Cultural El Social
TORNEIG SOLIDARI DE PARXÍS DEL SOCIAL
Data: 18/12/2022 Hora: 10:00 Lloc: El Social (C/Fontvella 40)
Club Natació Terrassa
TIRA A CISTELLA PER LA MARATÓ
Data: 19/11/2022 Hora: 10:00 Lloc: Pavelló Bàsquet CN Terrassa
Club Stas Tarat
12H DE JOCS DE TAULA
Data: 19/11/2022 Hora: 10:00 Lloc: Institut Escola Pere Viver i Aymerich
Club Tennis Les Fonts
LA MARATÓ DEL CTLF
Data: 26/11/2022 Hora: 10:00 Lloc: Club de Tennis Les Fonts
Col·legi Maria Auxiliadora (Salesianes Terrassa)
CORAL SOLIDÀRIA
Data: 16/12/2022 Hora: 15:00
Col·legi Santa Teresa de
Jesús de Terrassa
LLUMINETA I SORTEIG DE NADAL
Data: 14/12/2022 Hora: 09:00 Lloc: Col·legi Santa Teresa de Jesús
Escola Airina
BERENAR: XOCOLATADA SOLIDÀRIA I
PARADETES
• Data: 13/12/2022 Hora: 17:00 Lloc: Saleta de l’escola
• Data: 15/12/2022 Hora: 16:00 Lloc: Saleta de l’escola
• Data: 19/12/2022 Hora: 17:30 Lloc: Passadís escola
Escola educació especial Crespinell
POSEM ELS NOSTRES CORS EN MARXA
Data: 16/11/2022 Hora: 09:30 Lloc: Carrer Pantá nª7 – Davant de l’escola Crespinell
Escola Lumen
CANTATA DE NADALES
Data: 16/12/2022 Hora: 15:15 Lloc: Escola Lumen
Escola Municipal de Música – Conservatori de Terrassa
CONCERT DE L’EMM – CONSERVATORI DE
TERRASSA
Data: 21/12/2022 Hora: 19:00 Lloc: Auditori de l’EMM-Conservatori de Terrassa
Escola Petit Estel – La Nova
PANERA SOLIDÀRIA I TORNEIG DE PÀDEL SOLIDARI
Data: 14/12/2022 Hora: 10:30 Lloc: Pati de l’escola
Escola Pia de Terrassa
MERCAT SOLIDARI – DONEM LLUM AL NADAL
• Data: 11/11/2022 Hora: 15:00 Lloc: Escola
• Data: 25/11/2022 Hora: 17:00 Lloc: Espai escolar
Escola Ramon Pont
LES VOLTES
Data: 02/12/2022 Hora: 17:00 Lloc: Al voltant de l’escola Ramon Pont
Escola Tecnos
FIRA DE NADAL
Data: 16/12/2022 Hora: 17:00 Lloc: Al pati de l’Escola Tecnos
Escola Vedruna Vall
FESTA DE NADAL SOLIDÀRIA
Data: 18/12/2022 Hora: 10:00 Lloc: Escola Vedruna Vall
Escoles CingleDeltaJardinet
DINAR SOLIDARI I RECAPTE AL CENTRE DE TERRASSA
Data: 02/12/2022 Hora: 15:00 Lloc: Centre Terrassa i Vallparadís
Federació Catalana de Pitch & Putt
EL VALLÈS PITCH&PUTT AMB LA MARATÓ DE TV3
Data: 04/12/2022 Hora: 08:00 Lloc: Camp de Pitch and Putt
IE Pere Viver
JORNADA LÚDICA I ESPORTIVA
Data: 16/12/2022 Hora: 17:00 Lloc: IE Pere Viver
IES Torre del Palau
(Companyia de teatre
de profes)
DE MATADEPERA A
TXETXÈNIA (OBRA DE
TEATRE)
Data: 20/12/2022 Hora: 20:00 Lloc: Teatre Principal de Terrassa
Imatge personal de
l’Institut Terrassa
SERVEIS DE PERRUQUERIA I ESTÈTICA
Data: 14/12/2022 Hora: 09:00 Lloc: InsTerrassa
Institut Ègara
CURSA SOLIDÀRIA,
3A EDICIÓ
Data: 27/11/2022 Hora: 09:00 Lloc: Institut Ègara i serra de Galliners
Institut i Ampa Can Roca
BERENARS SOLIDARIS
Data: 13/12/2022 Hora: 16:30 Lloc: Escoles de Primària adscrites a l’institut
Kids&Us Terrassa
JORNADA SOLIDÀRIA
Data: 18/12/2022 Hora: 10:00 Lloc: Passeig Comte d’Ègara
L’Heura del Vallès, Fundació privada
SETMANA D’ESMORZAR
Data: 12/12/2022
Hora: 10:00 Lloc: Escola
Salesians Terrassa
PEDALADA
SOLIDÀRIA
• Data: 04/12/2022
Hora: 10:00 Lloc: Terrassa
• Data: 05/12/2022
Hora: 09:00 Lloc: Escola Salesians Terrassa
Terrassahoppers de Jazz Terrassa
BALL SOCIAL DE SWINGSOLIDARI
Data: 18/12/2022 Hora: 12:00 Lloc: Plaça Torre del Palau
