Avui dissabte, després de gairebé un parell de mesos de confinament, es posarà en marxa una de les mesures més visibles de la desescalada. Si des del passat diumenge els menors de 14 anys ja van poder sortir al carrer acompanyats dels pares, a partir d’avui ho podrà fer ja la resta de la població. Es permetrà que tots els ciutadans surtin als carrers a passejar amb totes aquelles persones amb qui conviuen a casa. Tots aquells que vulguin podran sortir a fer esport, a córrer o a anar en bicicleta. Això sí, individualment.
Tal com va assenyalar el ministre de Sanitat, Salvador Illa, les sortides es duran a terme per franges horàries, concretament entre les 6 i les 10 del matí i entre les vuit i les onze del vespre. La mobilitat tindrà algunes restriccions. Els qui surtin a passejar no es podran allunyar més d’un quilòmetre del seu domicili de residència. Per la seva banda, aquells que decideixin sortir a córrer no podran sortir del terme municipal del seu municipi.
En ambdós casos caldrà guardar una sèrie de normes de seguretat, així com la ja coneguda distància de dos metres. Només no hauran de guardar aquesta distància els membres de la mateixa unitat familiar que convisquin junts.
col·lectius de risc
Els majors de 70 anys i les persones depenents podran posar també avui el peu al carrer i donar per acabat, si així ho desitgen, el seu llarguíssim confinament. Aquest segment de ciutadans podran passejar lliurement pels carrers de Terrassa o del seu poble des d’avui mateix entre les deu i les dotze del matí i de set a vuit de la tarda. El Govern central ha previst que les persones més vulnerables, per a qui la covid-19 podria ser especialment perillosa, surtin, doncs, només un màxim de tres hores diàries i en unes franges en les que la resta de la població ja haurà sortit a la via pública.
Pel que fa als nens de menys de 14 anys, podran continuar sortint al carrer una hora al dia, però ara només entre les 12 i les 19 hores.
Des d’aquest matí, els “runners”, una espècie en clara proliferació a Terrassa, sortiran al carrer respectant una distància d’uns quatre metres i sempre en solitari. Res de córrer per grups. Sortiran els de sempre i els de “nova creació”.
Per a aquells que vulguin sortir a passejar o a fer qualsevol mena d’exercici físic a la ciutat, el Sistema d’Informació Territorial Municipal (SITMUN) ha desenvolupat una eina que possibilita dibuixar cercles d’1 quilòmetre en un territori per tal de poder observar el límit permès de desplaçaments per a realitzar activitats físiques o sortir a passejar. L’aplicació és oberta a tots els ciutadans i permet comprovar la distància exacta que hi ha des del domicili fins a un parc, un bosc o qualsevol altre carrer.
A banda de respectar les mesures d’higiene i distància social, els qui surtin a córrer hauran de tenir en compte que després de tantes setmanes sense entrenar, la seva capacitat aeròbica i la resistència física han minvat. Caldrà que la tornada a l’entrenament es faci, per tant, de manera progressiva. Els menys avesats a fer habitualment esport, hauran de prendre les mateixes precaucions i no caure en esforços innecessaris. La pràctica esportiva és altament beneficiosa, però ha de ser gradual i anar acompanyada d’hàbits de vida saludables, una bona nutrició i un descans adequat.
A
