El pròxim dia 20 de març és el destinat al Dia Mundial de la Salut Bucodental, que “és fonamental per a la nostra salut general i el nostre benestar”, com assenyalen les odontòlogues Natàlia Sànchez i Mariona Bordonaba, fundadores de MIN Centre Dental de Matadepera. La clau per poder tenir una bona salut oral, afegeixen, “és analitzar i detectar els nostres hàbits diaris”. Una bona higiene bucodental “ajuda a prevenir problemes com la càries, les malalties de les genives (gingivitis, periodontitis) i altres infeccions bucals”, comenten.
Sànchez i Bordonaba asseguren que A salut bucodental “està relacionada amb diverses malalties generals com problemes cardiovasculars, diabetis, infeccions respiratòries i fins i tot trastorns relacionats amb el sistema digestiu. La cavitat oral és una font principal de bacteris, els quals poden entrar al torrent sanguini i afectar altres parts del cos”.
Hi ha una sèrie de problemes dentals més comuns derivats d’una mala pràctica d’higiene o d’hàbits inadequats. Com, per exemple, la càries, que es tracta “d’una de les malalties més comunes i es produeixen quan els bacteris que es troben a la boca descomponen els sucres dels aliments i produeixen àcids que fan destruir l’esmalt dental”, diuen les odontòlogues de MIN Centre Dental.
També és comuna la gingivitis, que és “una inflamació de les genives causada per l’acumulació de placa bacteriana a la superfície de les dents. Si no es netegen bé les dents, la placa pot irritar les genives, fent-les vermelles, inflades i sagnants”. Si no es tracta bé, a la llarga pot evolucionar cap a una malaltia més greu, com la periodontitis que, com expliquen les dues especialistes, “afectar els teixits de suport de les dents, incloent-hi els lligaments i l’os”.
El mal alè o halitosi sovint “és causat per la presència de bacteris a la boca que descomponen els aliments i alliberen compostos sulfurats” mentre que l’erosió dental, per hàbits com mossegar-se les ungles, utilitzar les dents com a eina (per encetar ampolles) o fumar “poden danyar les dents i les genives”. Finalment, el bruxisme (fregar-se les dents), “pot desgastar les dents, causar dolor a la mandíbula i afectar les articulacions temporomandibulars”.
Rutina diària
Per mantenir una bona salut bucodental, és fonamental seguir una rutina diària de cura oral i adoptar bons hàbits. Sànchez i Bordonaba fan referència a accions com “raspallar-se les dents correctament, almenys tres vegades al dia durant dos minuts per garantir una bona neteja; fer servir fil dental o completar la higiene diària fent gàrgares amb col·lutori”, que s’han de combinar amb altres com “mantenir una dieta equilibrada; evitar hàbits nocius, com fumar o visitar al dentista regularment”.
Les odontòlogues de MIN Centre Dental alerten també que “els pírcings als llavis o a la llengua poden afectar negativament la salut bucodental” i, per això, no recomanen la col·locació de joies a la cavitat oral. Agreguen que “poden provocar danys a les dents si entren en contacte amb elles de manera constant provocant fractures, desgast o esquerdes a les dents”.
