Anomenem hemorroides o morenes la dilatació de les venes de l’anus i de la part inferior del recte. De fet, les hemorroides poden estar dins del recte (hemorroides internes) o fora (hemorroides externes)
Normalment, es tracta d’un trastorn benigne tot i que a vegades poden fer un trombe (quan a dins es forma un coàgul dur), i causar molt dolor. Quan això passa, s’alleuja amb un senzill procediment quirúrgic.
És també un trastorn freqüent perquè sabem que quasi tres de cada quatre adults patirà hemorroides en algun moment. I coneixem que el risc de patir hemorroides augmenta amb l’edat, donat que en envellir les venes del recte i l’anus es debiliten.
Tot i que les causes poden ser moltes, certament disposem de diferents tractaments i remeis per alleugerir els seus símptomes.
Símptomes
Les hemorroides bàsicament provoquen cremor, picor, dolor i/o sagnat. És cert que segons si són hemorroides externes o internes els símptomes varien. Així, quan patim hemorroides externes és possible que sentim picor, irritació a la zona anal, dolor o molèstia i fins i tot sagnat. En aquest cas, si sagnem caldrà consultar-ho amb el metge o metgessa.
En canvi, les hemorroides internes poques vegades provoquen malestar. De fet, sovint ni sabem que les patim excepte perquè sagnem sense dolor quan anem al lavabo
Les causes per les quals patim hemorroides poden ser diverses. Es relacionen, entre altres, amb el restrenyiment i la diarrea crònica, passar-se força estona asseguts al lavabo, portar una vida sedentària, patir obesitat i aixecar coses pesades amb regularitat. També poden aparèixer en el moment del part, o practicant sovint esports com el ciclisme o l’equitació.
Si les morenes «surten» en defecar, podeu intentar introduir-les cap a dins suaument. Si no ho aconseguiu, cal evitar que toquin la roba posant-hi un cotó o gasa amb crema neutra.
Com comentava al principi de l’article, les hemorroides acostumen a ser un trastorn benigne, però sí que a vegades pot comportar algunes complicacions, com anèmia per la pèrdua crònica de sang, o provocar un coàgul sanguini. Acostuma a ser molt poc freqüent, però a vegades es pot produir un coàgul a l’hemorroide provocant un dolor molt intens que sovint requereix que l’hemorroide sigui punxada i drenada.
Com les podem prevenir
Per prevenir l’aparició d’hemorroides, eviteu el restrenyiment amb una dieta rica en fibra (fruites, verdures i cereals integrals). La fibra estova els excrements, cosa que facilita la seva evacuació.
També és important beure aigua abundant i fer exercici amb regularitat.
No reprimiu el desig de defecar i eviteu realitzar grans esforços en la defecació. No seieu massa estona a la tassa del vàter. Després d’anar de ventre, renteu-vos amb aigua tèbia o fresca, mai calenta. Eixugueu-vos bé i sense refregar, pressionant suaument amb una tovallola.
Renteu-vos amb aigua freda o amb glaçons de gel. Poseu-vos pomada per a les hemorroides durant 5-7 dies. Feu repòs.
Eviteu els aliments picants, mostassa, pistatxos, fruita seca, marisc, cafè, xocolata, alcohol i begudes amb gas; així com els aliments molt salats (formatges forts, olives, anxoves i llaunes), i també els aliments molt àcids (vinagre, taronja, pinya, maduixes, pomelo i kiwi).
Si les hemorroides estan inflamades, seguiu la dieta estrictament per evitar el restrenyiment. Si el dolor és molt intens, no dubteu i consulteu el vostre metge o metgessa.
