Una bona opció per actuar contra la obesitat infantil és deixar als nens que triïn les quantitats de menjar, segons ha suggerit un equip d’investigadors de l’Associació Americana del Cor en un estudi publicat recentment en el “Journal of the American Heart Association”. Encara que molts nens neixen amb una habilitat innata per no acabar-se el plat quan estan plens, també estan influenciats durant el menjar pels desitjos i les demandes dels adults. Així, si els nens se senten pressionats a menjar en resposta als desitjos del cuidador, pot ser més difícil per a ells saber quan se senten saciats.
“Els pares i cuidadors haurien de considerar la importància de crear un entorn alimentari positiu centrat en hàbits alimentaris saludables, en fer propostes de plats atractives en lloc de centrar-se en regles rígides sobre quines i com ha de menjar un nen”, han explicat els investigadors.
