Menssana és l’espai ideal per a connectar amb la salut i el benestar. Tenim el millor equip de professionals focalitzat a que els nostres clients assoleixin l’equilibri del cos i de la ment a través de la pràctica o pràctiques que millor els encaixi.
A Menssana pots dur a terme vàries modalitats de ioga:
– Hatha Ioga: és el ioga més difós a tot el món; conegut per les seves asanes (o posicions corporals) que aporten als músculs fermesa i elasticitat, el propòsit és aconseguir que el cos estigui apte per a la meditació.
– Vinyassa Ioga: significa “moviment”. És sincronitzar la respiració i el moviment per unir una asana amb una altra. Fluir amb la respiració i el moviment postura a postura. Podem definir-lo com una meditació en moviment. És un estil de ioga dinàmic.
– Stretching Ioga: està basat en la postura del cos, fonamentada en els estiraments. És un ioga indicat per a aquelles persones que tenen problemes posturals, d’esquena o per a aquelles que realitzen esport tipus cardio i que a més necessiten fer exercicis d’estiraments.
– Ioga Terapèutic: El ioga com a tal ha estat utilitzat durant segles per mantenir i recuperar la salut. El ioga terapèutic es basa en aquestes qualitats curatives, pot ser de gran ajuda en el tractament de malalties físiques i mentals.
– Tait txi Kung Meditació: Són exercicis que estan basats en tècniques de la medicina tradicional xinesa en la qual es combinen respiració, moviment i poder mental. Ens ajuda a millorar la nostra salut, alleuja el dolor, elimina l’estrès, l’ansietat i la depressió. Ens ajuda a tenir més energia i vitalitat.
També oferim altres pràctiques com Pilates ja sigui Terra o Estudi, Dances Polinèsies, Ballet Training, Hipopressius i Salut d’Esquena.
Tota aquesta oferta te una gran amplitud d’horaris tant de matí com de tarda, a més a hores convingudes proporcionem diversitat de teràpies per a la recuperació tant del cos com de la ment (Massatge Tailandès, Reiki, Flors de Bach, Taquión, Alliberació del pericardi, Biodescodificació de malalties…).
L’activitat es du a terme en un centre acabat de renovar i en un ambient cordial i familiar, on els nostres clients es senten com a casa. Al Menssana les persones que necessitin fer una activitat poden provar una primera classe de manera gratuïta, per a nosaltres és primordial que la persona es senti bé amb la pràctica que durà a terme i només quan hagin fet la prova els deixem apuntar.
L’equip de Menssana
L’activitat es du a terme en un centre confortable i acabat de renovar.
