Causa febre alta, dolors musculars, mal de cap i de gola, malestar general, nas tapat i tos seca. Normalment cura en una setmana, tot i que la tos i el cansament poden persistir dues setmanes més.
La grip és una malaltia respiratòria contagiosa. De fet, les persones es poden contagiar per via aèria a través dels esternuts, també per contacte de la pell o per tocar i compartir estris.
Per tal d’evitar contagis cal que tant el malalt com les persones que l’envolten es rentin sovint les mans amb aigua i sabó, que facin servir mocadors d’un sol ús per tapar-se la boca i el nas quan tussin o esternudin i que llencin els mocadors en una bossa tancada. Es important també que l’habitació del malalt es ventili amb la finestra oberta diversos cops al dia.
Tanmateix cal saber diferenciar els símptomes de la grip i els d’un refredat. Cal dir en primer lloc que el període d’incubació, o el temps que passa entre que ens exposem al virus i apareixen els símptomes, és diferent. El virus de la grip incuba entre un període de 18 a 36 hores, mentre que un refredat incuba entre 48 a 72 hores.
Quan una persona està refredada no presenta febre, tampoc pateix dolor muscular, ni té mal de cap o en tot cas, si en pateix és poc intens. Tampoc presenta malestar general, ni tos seca, potser ocasionalment. De fet, els símptomes propis d’un refredat són mal de coll i secreció nasal, irritació ocular, esternuts i, en alguns casos també tos.
Febre alta
En canvi, quan tenim la grip el més habitual és que patim febre alta durant 3 o 4 dies, i com ja hem comentat ens sentim molt cansats, amb malestar general i dolors musculars a cames i esquena, amb mal de cap, tos seca i nas tapat.
Es recomana repòs al llit mentre es tingui febre o malestar general. Es necessari beure més de dos litres de líquid al dia, que poden ser aigua, sucs infusions, sopes, o caldos.
Si s’està prenent algun tractament, cal no abandonar-lo.
En cas de febre, si no s’és al·lèrgic, es pot prendre un paracetamol cada 6 hores. També van bé les fregues de tota la pell amb una esponja mullada amb aigua tèbia. En tot cas, és important recordar que els antibiòtics no tenen cap utilitat.
Per a la irritació de la gola poden anar bé els caramels sense sucre.
Només si la febre dura més de 4 dies o si es té ofec, s’aconsella anar a veure la metgessa d’atenció primària; també es poden fer consultes a través del telèfon de Sanitat Respon 112, o trucant al Centre d’Atenció Primària on es visiten.
M’he de vacunar?
No cal que tothom es vacuni de la grip. De fet, la vacuna antigripal està indicada en les persones amb alt risc de tenir complicacions per la grip, com és el cas de persones de més de 60 anys o les que tenen malaltia crònica del cor, dels bronquis, del ronyó, els diabètics i les persones que tenen disminució de les seves defenses.
També s’han de vacunar les embarassades, les professionals sanitàries que tenen contacte amb persones que tenen la grip, i els nens amb malalties cròniques.
És important saber que la vacuna antigripal és la millor mesura que tenim actualment per prevenir la grip, i en edats per sota de 65 anys la seva efectivitat se situa entre un 70 i un 90%. A més, les vacunes contra la grip i el pneumococ redueixen en més d’un 30% l’hospitalització en persones grans, i en un 50% la mortalitat causada per aquests virus i les complicacions associades.
