Tots ens hem trobat, un dia o altre, en què estem fora de casa, hem menjat i ens agradaria rentar-nos les dents… però malauradament no tenim cap raspall a mà. Aleshores ens posem un xiclet a la boca amb la intenció de netejar les restes dels aliments que ens hi poden haver quedat. Però realment el xiclet substitueix el raspallat?
Segons una coneguda cadena de salut bucodental, la resposta és que no. Malgrat això, mastegar xiclets sense sucre contribueix a augmentar el pH de la boca, i d’aquesta manera es redueix considerablement el risc de càries.
Tampoc menjar aquesta fruita ens netejarà les dents prou bé. De fet, consumir pomes verdes àcides després d’una ingesta que hagi inclòs sucres, el que farà, serà augmentar el PH de la boca i també el risc de càries. Un altre mite és el que diu que el nostre dentífric, per ser del tot efectiu, hem de sentir que ens “pica”. Això és fals. Una pasta que tingui la concentració de fluor i d’agents antiplaca adequats, no té per què ser irritant.
D’altra banda, no hem de veure com normal que les nostres genives sagnin quan ens rentem les dents. Al contrari, el sagnat sol ser una conseqüència d’un procés inflamatori, i una mostra que l’organisme està lluitant contra alguna cosa. Per tant, la sang ha de considerar-se com un senyal d’alarma.
No és cert. Hem de ser conscients que l’ús excessiu o inadequat del bicarbonat com a substància per blanquejar les dents pot afectar el nostre esmalt.
Si desitgem que les nostres dents llueixin més blanques, deixem-nos de trucs casolans, i demanem consell al nostre dentista de confiança.
