| Notícies|
Els trastorns del cor i dels vasos sanguinis constitueixen la primera causa de mort i hospitalització als països occidentals, en general; i a Espanya, en particular. Segons un estudi publicat pel New England Journal of Medicine, la ingesta de fruits secs redueix significativament el risc de patir malalties cardíaques. En particular, les persones que segueixen una dieta mediterrània amb 49 festucs al dia o 50 grams d’oli d’oliva diaris, presenten una reducció del risc del 30% de patir afeccions cardiovasculars, en comparació amb els individus als quals se’ls va aconsellar disminuir la ingesta de greixos.
