Les dents a l’estiu
El relaxament propi de les vacances porta sovint a prendre més begudes carbonatades i aliments ensucrats. I això pot afectar la salut bucal.
Estem a la platja; ens hem banyat, però seguim sufocats de calor… I si demanem un refresc? O potser millor, un gelat? Amb l’esbarjo propi de l’estiu, és habitual canviar en certa manera la nostra alimentació. Però s’ha d’anar alerta, ja que això pot comportar problemes a les dents.
De fet, una de les alteracions bucodentals a l’estiu és l’augment de les càries (aquestes afecten tres de cada deu nens menors de 6 anys, segons la Federació Dental Espanyola). Per fer-hi front, els experts recomanen dur un raspall de les dents a la motxilla o a la bossa per netejar-nos-les després de cada àpat. Si no tenim raspall, i d’una forma excepcional, podem mastegar xiclets amb xilitol o sense sucre, que ajudaran a incrementar el nostre PH bucal.
Una altra incomoditat dental associada a l’estiu és l’augment de la sensibilitat quan consumim begudes fredes. La causa en poden ser els aliments ensucrats, freds i les begudes carbonatades, que desgasten l’esmalt i llavors sentim dolor en ingerir certs aliments.
Per combatre la sensibilitat es recomana emprar una pasta de dents específica, a més de reduir el consum dels aliments o les begudes que més sensibilitat dental generen en cada persona.
