Comprendre la relació de l’ansietat amb el que està passant a l’interior de la persona, com l’estan afectant internament els esdeveniments de la seva vida. Aquesta és la missió de la psicodinàmica, una teràpia que s’aplica a mares estressades i aconsegueix resoldre el problema d’immediat i prevenir que aquest es repeteixi en el futur. Es considera que una persona pateix estrès i ansietat quan nota que es preocupa molt per les coses quotidianes o comença a tenir pensaments recurrents. Per a la persona que té ansietat qualsevol esdeveniment pot generar-li por, pensaments negatius, atacs de pànic i símptomes físics de por.
Amb la teràpia, la persona aprèn a mirar-se a estar connectada amb si mateixa, a saber quins són els seus desitjos més profunds. Això li permetrà redirigir la seva vida en funció de les seves necessitats reals, no les imposades pels cànons de la societat.
La psicoteràpia psicodinàmica facilita que la persona pugui tractar els seus problemes d’una manera diferent de com ho hagi fet fins al moment. El psicòleg intenta comprendre de manera objectiva, sense judicis, ni lloances, i això fa que es desperti l’esperança de poder comprendre el que a la persona li passa i modificar-ho, descriu la psicòloga Neus Garcia de Top doctors.
