Joan Carles Folia, Coach Advance Life
Una de les primeres cançons del que segurament ha estat el grup més gran de la història de la música (Queen) es titulava amb aquestes paraules i segurament el títol anava en la direcció de poder estimular tota una generació de joves que es mostrava perduda en els seus anhels i objectius.
“Lluita des de dins” és un cant a cercar la força dins de cadascú de nosaltres, sense esperar que l’entorn o els altres puguin ser determinants en les nostres decisions i en el nostre futur. Una cançó que convida, com gairebé totes les de Queen, a gaudir de la vida sense límits.
El procés d’adquirir més espai interior i llibertat es pot considerar des de l’àmbit del creixement personal un desenvolupament vertical. És important assenyalar que el desenvolupament vertical és diferent del desenvolupament d’habilitats i coneixements (desenvolupament horitzontal). L’aprenentatge formal ens forma de manera transversal i ens prepara per ser autosuficients en determinats aspectes de la vida, mentre que el primer (vertical) implica una capacitat i habilitat creixents per percebre aspectes del món interior propi, desenvolupa una percepció exterior més afinada i una ampliació de l’espai intern, propi, per poder obtenir més d’un mateix, dels altres i del món, ser més loquaç en la gestió de les circumstàncies i en com les manipulem en el nostre ego.
Serà fonamental prioritzar el nostre treball intern en la línia de poder dedicar temps a la reflexió, la contemplació i les activitats que ens ajudin a conèixer i desenvolupar la nostra part de creixement vertical. D’aquesta manera es millora el benestar, es redueix l’esgotament físic i, sobretot, el soroll mental i de retruc augmentem el nostre rendiment vital. De vegades per assolir aquests fluxos de creixement caldrà recórrer a professionals (“coaches”) que ens orientaran i ens responsabilitzaran en aquest viatge de millora profunda i particular.
El treball interior està orientat a estimar-nos a nosaltres mateixos, a acceptar-nos i a aconseguir l’equilibri bàsic per gaudir de la vida i tenir una bona salut mental, sense voler canviar ni controlar els altres. El procés de creixement personal és lent i gradual. Un canvi de pes és incompatible amb solucions d’urgència. És una autèntica carrera de fons que requereix esforç i compromís i que es pot estendre al llarg de tota la vida. Es pot considerar un viatge d’autodescobriment. Un procés que, bàsicament, consisteix a conèixer-nos millor, començant per què és el que desitgem aconseguir i en quin punt estem, quina és la distància que ens queda per recórrer per assolir la pau íntima. El treball interior seran aquells processos i activitats mentals i emocionals que realitzarem per conviure millor amb la nostra essència i establir mecanismes d’anàlisi, diagnosi, desenvolupament i avaluació en aquelles qüestions que són importants a la vida, elements que s’allunyen d’aspectes materials per quedar-nos en el món de les emocions que són les que dirigeixen, tant sí com no, les nostres vides.
Viktor Frankl, conegut neuròleg, psiquiatre i també filòsof que va viure durant gairebé quatre anys (1942-1945) en camps de concentració nazi, entre ells Auschwitz i Dachau, escriu: “Entre l’estímul i la resposta hi ha un espai. En aquest espai tenim el poder de triar la nostra resposta. A la nostra resposta es troba el nostre creixement i la nostra llibertat”, justament serà aquest espai en què prendrà força el nivell de treball vertical que haurem desenvolupat. La nostra resposta necessitarà sempre una feina de creixement interior superlativa que garanteixi una adequació del que la vida ens porta i com nosaltres ho gestionem.
Gràcies, Queen.
