Salud

  • Esport i lesions després del confinament

    | 21-05-2020

    La Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària (CAMFiC) ha advertit de la possibilitat de patir lesions si es torna a realitzar activitat esportiva de cop després del confinament. En un comunicat, la CAMFiC ha recordat que la tornada a l’esport ha de ser progressiva i ha recomanat “extremar les mesures de protecció i seguretat”, […]

  • Dieta sana Decàleg per no guanyar pes en el confinament

    | 20-05-2020

    Recórrer sovint al rebost o a la nevera, que ara són molt a prop, és un recurs habitual en estats d’ansietat i de tensió però que sense dubte ens faran engreixar. Cal buscar solucions per controlar el pes durant aquesta situació excepcional. “Auxili! Aquest confinament m’ha engreixat”. És una exclamació que reflecteix les conseqüències que […]

  • Deixar que els nens decideixin la quantitat de menjar

    | 20-05-2020

    Una bona opció per actuar contra la obesitat infantil és deixar als nens que triïn les quantitats de menjar, segons ha suggerit un equip d’investigadors de l’Associació Americana del Cor en un estudi publicat recentment en el “Journal of the American Heart Association”. Encara que molts nens neixen amb una habilitat innata per no acabar-se […]

  • Les pantalles, a 50 centímetres

    | 13-05-2020

    Les persones que aquests dies teletreballen, o també aquelles que segueixen acudint presencialment a l’oficina, no han d’oblidar de cuidar els seus ulls. Es desenvolupin des d’on es desenvolupin, moltes feines requereixen passar un bon grapat d’hores davant de l’ordinador, així que convé seguir alguns consells bàsics per tal de protegir la nostra mirada.El primer […]

  • L’alimentació, un factor essencial

    | 13-05-2020

    La nostra dieta també juga un paper a l’hora de tenir una correcta salut visual. Des del Canal Salut de la Generalitat aconsellen així que ens hidratem bé per mantenir una bona lubricació dels ulls. Cal que la beguda prioritària sigui l’aigua; de begudes ensucrades i altres productes rics en sucres, com menys en prenguem, […]

  • Salut visual Com protegir els ulls dels raigs solars

    | 13-05-2020

    Després de viure diverses setmanes de confinament gairebé total a casa, a poc a poc es van ampliant les nostres possibilitats de sortir al carrer (si més no, per passejar una mica a primera hora del matí i a última de la tarda). És un temps en què aprofitem per prendre l’aire i per rebre […]

  • Salut sexualL’endometriosi, una malaltia invisible

    | 06-05-2020

    Entre un 5-10 per cent de les dones en edat reproductiva pateix endometriosi, una malaltia que provoca infertilitat i genera importants disfuncions sexuals, que poden afectar l’equilibri emocional de la parella.La melatonina pot ser el primer agent terapèutic, no invasiu i sense contraindicacions, contra l’endometriosi. A més, pot controlar l’endometriosi i millorar la sexualitat sense […]

  • Salut sexual L’endometriosi, una malaltia invisible

    | 06-05-2020

    Entre un 5-10 per cent de les dones en edat reproductiva pateix endometriosi, una malaltia que provoca infertilitat i genera importants disfuncions sexuals, que poden afectar l’equilibri emocional de la parella.La melatonina pot ser el primer agent terapèutic, no invasiu i sense contraindicacions, contra l’endometriosi. A més, pot controlar l’endometriosi i millorar la sexualitat sense […]

  • Una afecció de diagnòstic difícil

    | 06-05-2020

    Sovint l’endometriosi és difícil de diagnosticar. Els motius del retard diagnòstic són múltiples: la variabilitat dels símptomes que, en cas de ser-hi, es poden confondre amb els d’altres malalties (com ara la síndrome de l’intestí irritable), poc coneixement per part dels professionals sanitaris o l’existència de la falsa creença que la menstruació o les relacions […]

  • L’edat, un dels factors de risc

    | 06-05-2020

    Se’n desconeix la causa, però hi ha diverses teories científiques sobre l’origen de la malaltia. La menstruació retrògrada és la més acceptada. En aquest procés l’endometri flueix cap enrere a través de les trompes de Fal·lopi, en lloc de fer-ho cap endavant per ser expulsat en forma de sang menstrual.S’han identificat alguns factors de risc […]

  • Dia Mundial contra l’assetjament escolar

    | 29-04-2020

    L’assetjament o el bullying es dóna quan un alumne o alumna es veu exposat de forma reiterada a un maltractament verbal, físic o psicològic per part d’un company o grup de companys per espantar-lo i amenaçar-lo.El terme deriva de la paraula anglesa “bully”, acceptada a nivell mundial per referir-se a l’assetjament entre companys d’aula, i […]

  • La pol·lució retarda el creixement físic en els primers anys dels nadons

    | 22-04-2020

    Exposar-se a la contaminació atmosfèrica durant l’embaràs s’associa amb un retard del creixement físic en els primers anys de vida de l’infant, segons un estudi de l’Institut de Salut Global (ISGlobal) de Barcelona, que ha analitzat dades de més de 1.700 mares i els seus fills a Espanya.L’ISGlobal, centre de recerca impulsat per La Caixa, […]

To Top