Salud

  • La síndrome de la pell post vacacional

    | 20-09-2019

    Desprès de l’estiu la pell necessita una posta a punt. És el moment de fer-li un “reset” amb neteja i exfoliació per preparar-la per als mesos de fred. La pell també pateix una “síndrome postvacacional” i necessita recuperar lluminositat i hidratació així com un tractament antitaques.Descansar davant el mar o al costat de la piscina […]

  • Novetat literària

    | 20-09-2019

    “LOS 7 HÁBITOS PARA DORMIR BIEN”El retorn a la feina pot comportar nous trastorns del son. És el moment de practicar hàbits senzills per portar una vida més tranquil·la que ens ajudi a agafar el son. Ana Muñoz, la màxima representant de l’ASMR (Resposta Sensorial Meridiana Autònoma) a Espanya, ens descobreix set senzills hàbits per […]

  • Festucs per reduir el risc de patir afeccions cardiovasculars

    | 20-09-2019

    | Notícies|Els trastorns del cor i dels vasos sanguinis constitueixen la primera causa de mort i hospitalització als països occidentals, en general; i a Espanya, en particular. Segons un estudi publicat pel New England Journal of Medicine, la ingesta de fruits secs redueix significativament el risc de patir malalties cardíaques. En particular, les persones que […]

  • Fitoteràpia amb les fulles de la vinya

    | 20-09-2019

    Gran part de les fulles de vinya recollides durant la verema, que té lloc a mitjans de setembre, es podrien aprofitar en la fabricació de preparats farmacèutics, ja que totes les varietats tenen principis actius amb propietats medicinals. En concret, les fulles de vinya vermelles tenen usos aprovats pel tractament de la insuficiència venosa crònica […]

  • Tècniques de fisioteràpia com a solució

    | 18-09-2019

    Tècnica manual aplicada a la zona del perineu des de l’exterior (zona abdominal) o des de la vagina o de l’anus. Tècnica d’estimulació muscular mitjançant electricitat aplicada a través d’elèctrodes posicionats a la zona externa perineal, o a l’interior de la vagina o anus. És una tècnica passiva que no requereix la implicació de la […]

  • Sòl pelvià: Per què enfortir-lo?

    | 18-09-2019

    El sòl pelvià en les dones fa de subjecció dels òrgans abdominals i com qualsevol grup muscular de l’organisme és important mantenir-lo en forma. No obstant això és una zona del cos a la qual no li prestem molta atenció fins que sorgeixen els primers senyals d’alteracions en forma d’incontinència o de disfunció sexual. Els […]

  • 12 de setembre: Dia Mundial d’Acció contra la Migranya

    | 12-09-2019

    Avui, 12 de setembre, és el Dia Mundial d’Acció contra la Migranya, "una data per a recordar que la migranya és molt més que un mal de cap: és una malaltia neurològica molt discapacitant, amb una alta prevalença, amb un gran impacte en la vida dels pacients i, malgrat això, és encara una malaltia infradiagnosticada […]

  • Deu consells per auxiliar als fills

    | 11-09-2019

    Cada any prop de 830.000 nens menors de 18 anys perden la vida a causa d’accidents o de lesions no intencionades, segons l’Organització Mundial de la Salut. Moltes morts de nens es podrien evitar si s’apliquessin mesures eficaces de prevenció de lesions. Tan important és la prevenció com saber actuar a temps davant d’una emergència. […]

  • Per una tornada a l’escola en positiu

    | 04-09-2019

    Després de la llarga pausa estival la reincorporació a les aules pot ser una mica dificultosa. En tornar als estudis els nens poden presentar símptomes que van des del cansament, falta d’atenció i l’apatia fins a l’ansietat o la irritabilitat, segons la metgessa de medicina general Esther Méndez. "Una de les principals alteracions que noten […]

  • Aprendre a gestionar els conflictes

    | 04-09-2019

    Els anys escolars permeten als estudiants aprendre a gestionar les relacions fora de la seva família, la qual cosa a vegades implica que hagin d’afrontar conflictes o desacords amb un company o un mestre, assenyala Jessie Wolf, treballadora social clínica amb llicència en MC. Aquesta experta suggereix als pares que "tinguin un pla per a […]

  • L’exposició a factors ambientals afecta la tensió arterial dels nens

    | 03-09-2019

    L’exposició a factors ambientals, com la contaminació, els productes químics o fins i tot la densitat de serveis al voltant del domicili, durant l’embaràs i la infantesa, afecta a la tensió arterial de nens i nenes, segons un estudi de l’Institut de Salut Global de Barcelona (ISGlobal).La recerca ha avaluat les relacions entre més de […]

  • Set consells per evitar l’estrès postvacances

    | 28-08-2019

    Quadres de fatiga, apatia, dificultat per a concentrar-se, trastorns del son, nerviosisme i tristesa; res, en realitat, que es pugui considerar amb entitat clínica. Són els símptomes normals davant un canvi de rutina, és síndrome postvacacional, un procés transitori que no se sol allargar més de tres o quatre dies. Aquí van set consells:1. Connectar […]

To Top