Salud

  • Catalunya bat un nou rècord històric de trasplantaments d’òrgans

    | 21-01-2020

    Amb 1.296 trasplantaments d’òrgans, un 12,6% més que el 2018 i un 53% més si es compara amb el 2013 (847), Catalunya ha tornat a batre, un any més i en van sis de consecutius, tots els registres anteriors. Un rècord històric que representa, possiblement, la taxa de trasplantament més elevada del món, fet que […]

  • Pares i educadors cap a una responsabilitat compartida

    | 20-01-2020

    Segons dades recents del darrer informe PISA, el qual avalua l’estat del sistema educatiu dels països de la Unió Europea, Espanya i Catalunya se situen a la cua d’Europa quant a l’educació. Ara podríem mirar d’analitzar els problemes que ens poden haver dut a aquests resultats i qüestionar-ne el sistema: LOE-LOCE-LOGSE… Però no podem perdre […]

  • Començar l’any amb bona cara

    | 20-01-2020

    Entre els propòsits del gener podem incloure cures de bellesa facial bàsiques. Així començarem l’any amb bona cara, que tractarem de mantenir fins al desembre vinent.Canvi d’estació i menjars copiosos… un còctel explosiu per a la pell que es pot resoldre amb cures efectives i ràpides, però sobretot apostant per rutines de bellesa que ens […]

  • “Per canviar les coses, primer hem de canviar nosaltres”

    | 20-01-2020

    Quan ens referim al Ioga a Occident, habitualment, ens cenyim exclusivament a la pràctica en grup o de manera individual, d’una activitat corporal o de relaxació concreta. En realitat, parlar de ioga té relació amb molts més aspectes de la nostra vida. Ioga engloba una manera de viure, una filosofia, com ens nodrim, com actua […]

  • Ioga per a tots: raons per les quals hauries de practicar-lo

    | 20-01-2020

    Existeix el mite que el Ioga és per a flexibles, però aquest és només un dels seus molts beneficis. Més que una pràctica, és un estil de vida que sana, cuida i enforteix el cos, la ment i l’esperit mitjançant la pràctica de postures físiques (asana), la respiració i la meditació.El Ioga pot ser practicat […]

  • Una mandíbula ben protegida del fred

    | 20-01-2020

    | Salud visual |Raons per incloure la xocolata negra en la nostra rutina alimentàriaNutricióSalut bucodentalEncara que no ens ho sembli, una dieta equilibrada no està renyida amb aquells productes que ens generen “plaents” sensacions. Com la xocolata negra, que resulta especialment saludable si té un tant per cent elevat de cacau.Una de les raons per […]

  • Consells per prevenir MALALTIES a l’hivern

    | 20-01-2020

    Amb les baixes temperatures augmenta la incidència de les malalties respiratòries víriques, com la grip o la bronquitis. Aquestes afectacions poden arribar a complicar-se en el cas dels infants i la gent gran. Però existeixen certes pautes que, si les seguim, contribuiran a prevenir-ne el contagi.Dur a terme aquesta acció amb freqüència és una forma […]

  • Un espai per poder assolir l’equilibri del cos i de la ment

    | 20-01-2020

    Menssana és l’espai ideal per a connectar amb la salut i el benestar. Tenim el millor equip de professionals focalitzat a que els nostres clients assoleixin l’equilibri del cos i de la ment a través de la pràctica o pràctiques que millor els encaixi.A Menssana pots dur a terme vàries modalitats de ioga:– Hatha Ioga: […]

  • Els probiòtics, beneficiosos per a la salut intestinal

    | 20-01-2020

    “Són microorganismes vius que, un cop els prenem, generen beneficis per a l’organisme, com la regulació de la microbiota intestinal, cosa que afavoreix la prevenció de la diarrea i l’estrenyiment”. Així és com la investigadora de l’Institut de Ciència i Tecnologia d’Aliments i Nutrició, Ascensión Marcos, defineix els probiòtics. Un recent estudi sobre l’ús d’aquests […]

  • Ioga en harmonia

    | 20-01-2020

    La seva pràctica beneficia tantel cos com la ment. D’una banda, tonifica i dona elasticitat als músculs. De l’altra, ens aporta serenor i facilita que s’esvaeixin les preocupacions.Enmig d’un ritme de vida tan estressant com el que portem avui en dia, cada vegada més persones troben en el ioga el seu refugi per desconnectar. Tres […]

  • Grups reduïts i per a tots els nivells

    | 20-01-2020

    A Props Estudi els grups són reduïts i les classes són aptes per a tots els nivells. Acosten el ioga a principiants, i ofereixen una pràctica més intensa a aquells que ja tenen experiència. Classes de hatha ioga, restauratiu, sènior, ioga embaràs i ioga adaptat a persones amb diversitat funcional.

  • Aconseguiràs aprimar-te amb receptes sanes i divertides

    | 20-01-2020

    Qui diu que fer dieta és avorrit i es menja sempre el mateix? Si t’apuntes a les xerrades de motivació de Dieta Ideal aprendràs a aprimar-te amb receptes sanes, equilibrades, fàcils i divertides i, al mateix temps descobriràs com no recuperar el pes perdut. Un cop a la setmana, els dimecres, els professionals de Dieta […]

To Top