Diari de Terrassa

Lactància Els beneficis de l’alletament matern

La llet materna és el millor aliment que podem oferir als nostres fills. Sabem que aporta tots els nutrients que necessitarà durant els seus primers sis mesos de vida, a més de protegir-lo de moltes malalties.

Contràriament al que a vegades podem escoltar, més del 90% de les mares tenen sempre prou llet per alimentar el seu nadó. I si es pot alletar, millor fer-ho, perquè no només ajuda a establir vincles afectius i afavoreix el desenvolupament intel·lectual del nadó, sinó que també la llet materna és un aliment ecològic i una font d’estalvi econòmic per a les famílies.

És molt important oferir el pit tan aviat com sigui possible en les primeres hores de vida, i establir un contacte directe de pell amb pell entre mare i nen. La posició correcta per alletar suposa que tot el mugró, inclosa l’aurèola, estigui dins la boca del nadó. Si la posició és la correcta i cada vegada que el nadó plori se li ofereixi el pit, està garantida la producció de llet en la quantitat suficient per a cada edat del nadó.

Quan sorgeixen problemes, la majoria de vegades són deguts a una posició incorrecta. Una bona tècnica evitarà les clivelles al mugró, que són molt doloroses i que és un dels principals motius d’abandonament.

Així doncs, independentment de la posició escollida per la mare (asseguda, estirada…) el que és important és que hi hagi un contacte estret entre la mare i el nen, de melic contra melic, i que el nen tingui els dos llavis oberts al voltant del mugró.

Veurem que els primers dies flueix una llet groguenca (calostre) que és rica en proteïnes. Després va sortint la llet madura. Cada presa al començament és més aigualida i rica en sucres i cap al final més densa i rica en greix.

Les infermeres de família recomanem que s’ofereixi el pit a demanda, perquè el pit no té horari. No cal estar pendents del temps que el nen està al pit o de la quantitat que en pren, ja que ell regula les seves necessitats i el cos de la mare adapta la producció. De manera que cada nen i cada mare necessitaran un temps diferent. Per això mateix, la presa ha de durar fins que el nadó deixi espontàniament el pit.

Cal dir que tampoc és necessari que mami cada vegada dels dos pits, sinó que el que cal és que en buidi bé almenys un, cada vegada que mama.

La dutxa diària és l’única norma d’higiene necessària, és important també menjar de forma variada i equilibrada evitant lògicament el tabac i l’alcohol. Tampoc no cal menjar de més, la mare ha de menjar normal, però sí intentar veure força aigua.

Igualment és important evitar situacions d’estrès, i buscar moments per cuidar-se. És útil aprendre a extreure’s la llet i emmagatzemar-la sigui a la nevera o al congelador, de manera que altres persones de l’entorn familiar puguin donar la llet al nadó, quan la mare no pugui.

A més de crear un vincle afectiu molt potent, les infermeres de família i comunitària sabem que donar de mamar aporta diferents avantatges de salut per la mare com pot ser: que l’úter torna abans a la seva posició inicial, es redueix el risc de patir càncer de mama en el futur, també es redueix el risc de patir osteoporosi en el futur, i permet oferir aliment al nadó a la temperatura ideal en qualsevol moment i lloc.

Quant al nadó, com que la mare canvia l’alimentació diàriament, varia el sabor de la llet, i això facilita que en el futur el nen accepti millor qualsevol nou aliment. A més, l’alletament aporta al nadó l’alimentació que li cal a mesura de les seves necessitats, la llet materna s’adapta als seus requeriments. Sabem també que el vincle que s’estableix amb la mare reverteix en una major seguretat personal, i per les proteïnes úniques que aporta la llet materna, s’ha descobert que el nadó desenvoluparà un nivell d’intel·ligència superior.

A més, la llet materna li aporta defenses davant malalties infeccioses i al·lèrgies, i menors nivells de còlics del lactant. També sabem que contribueix a una correcta formació del paladar.

La postura oficial tant de l’OMS com d’UNICEF és ben clara: la lactància materna ha de ser exclusiva durant els primers sis mesos de vida, i mantenir la lactància materna complementada amb altres aliments saludables i adequats, fins a un mínim de dos anys i durant tant de temps com mare i fill ho desitgin.

To Top