Avui, 19 d’octubre, se celebra el Dia Mundial del Càncer de Mama. Cada any, més de 32 mil dones reben el diagnòstic d’aquesta malalatia a Espanya, segons les dades de la Societat Espanyola d’Oncologia Mèdica (Seom). De vegades, les pacients acudeixen a les xarxes socials, o a internet en general, a la recerca de més informació sobre aquest tipus de tumor.
La doctora Laura García, cap de la unitat de mama de la clínica MD Anderson Cancer Center Madrid, alerta que molta d’aquesta informació que circula “online”, o fins i tot en grups de WhatsApp d’amigues i familiars, sovint no té una base científica.
Els hàbits nutricionals es troben amb freqüència en el centre d’aquestes recomanacions. Així es parla de “superaliments” i de dietes miraculoses, com la cetogènica, l’alcalina o la macrobiòtica. I també d’aliments que en teoria s’han d’evitar si es té un càncer de mama, com la soja. Però per exemple en el cas de la soja, la doctora García destaca que “no existeix cap recomanació de l’American Cancer Society -l’associació americana contra el càncer- que suggereixi que la soja està contraindicada per a aquesta malaltia”. L’especialista apunta així a la total i absoluta seguretat en el consum de llet o salsa de soja.
La doctora recorda que seguir una dieta mediterrània i fer esport regularment són els dos únics suggeriments per a la prevenció del càncer de mama que estan avalats per estudis científics. A més, l’experta subratlla la importància d’evitar el consum de tabac i alcohol per evitar problemes de salut. A més, les autoexploracions, i realitzar-se periòdicament les proves de detecció del tumor de mama (mamografies i ecografies), són aspectes fonamentals per detectar la malaltia i millorar-ne el diagnòstic.
Enrere queden mites, recorda la doctora, com el que diu que sostenidors i desodorants poden originar aquest tipus de càncer.
