Tot i que la població és cada vegada més conscient dels perills de l’exposició al sol i de la importància de l’ús del filtre solar quan arriba l’estiu el desig de lluir una pell bronzejada fa que descuidem uns bons hàbits de protecció. Els mesos de calor la pell està en alerta vermella i un dels riscos de salut més preocupants és que es vegi afectada per un càncer cutani, en especial un melanoma, el més agressiu i mortal. Segons les estadístiques, 3 de cada 10 espanyols desenvoluparan un càncer de pell al llarg de la seva vida. La incidència d’aquesta malaltia s’ha incrementat a tot el món durant les dues últimes dècades. La meitat dels tumors que es descobreixen són de càncer de pell. Només a Espanya s’ha registrat un 38% d’augment els darrers quatre anys amb un percentatge anual d’un 10%.
És per aquest motiu que avui es commemora el Dia Europeu per a la Prevenció del Càncer de Pell, una jornada que els dermatòlegs aprofiten per impartir pautes bàsiques de protecció de la pell. Perquè prevenir és curar.
La millor forma d’evitar aquests tumors és seguir uns bons hàbits de fotoprotecció quan la pell entra en contacte amb el sol i realitzar-se avaluacions periòdiques per detectar qualsevol alteració cutània. Els metges recorden que el diagnòstic precoç, un cop apareixen els símptomes de la malaltia, permet curar fins al 95% dels casos. El càncer es manifesta de múltiples formes. Pot presentar-se com un petit granet que creix lentament, un bony més gros, una ferida no cicatritzada o una taca rosada i escamada. “Tothom té taques a la pell però algunes poden ser sospitoses i més preocupants. Revisar-les cada mes és important”, recomanen des de la Fundación Cáncer y Vida.
El melanoma maligne és el tipus de tumor més agressiu. Però té un elevat índex de curació quan està localitzat només a la pell.
Tot i que hi ha un petit percentatge de tumors que apareixen per influència genètica, el causant directe és el sol, d’aquí la importància d’adoptar mesures preventives. L’ús correcte del fotoprotector i les revisions mèdiques són l’arma més eficaç. Les cremades cutànies són, segons els dermatòlegs, l’avantsala de la malaltia. D’aquí la importància de no posar la pell en perill i saber protegir-la des de la infància.
Per no deixar-t’hi la pell
Triar el fotoprotector més indicat per a les necessitats de la nostra pell, no abusar de les hores d’exposició al sol… El ritual de cada estiu ja és aquí i és clau no abaixar la guàrdia.
1. El filtre solar.
És el millor aliat per gaudir dels beneficis del sol sense perill. Ajuda a filtrar les radiacions ultraviolades “A” y “B”, perjudicials per a la pell. Es recomana utilitzar un factor de protecció 30 o superior. Useu-lo amb freqüència.
2. Complements.
Barrets, gorres, ulleres de sol o, fins i tot, samarretes amb factor de protecció incorporat són també imprescindibles per gaudir del sol amb salut.
3. Poc temps.
Podem prendre el sol abans de les 11 i després de les 14 hores , de forma gradual. I evitar les hores centrals, de 12 a 15.
4. Hidratar-la després.
Per mantenir la pell sana i bronzejada cal aplicar cremes que la hidratin i reparin.
